【懷孕】孕期必備好物特搜。維他命、滴雞精、束腹帶、妊娠霜、記憶床墊 (20140801更新) ❤❤

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相信不少孕媽咪知道自己「有身」的時候一定都跟曼達一樣興奮到不行,

一方面是開心自己即將當媽咪,迎接不同的人生階段,

另一方面是完全沒有經驗的自己開始變得像無頭蒼蠅一樣,

瘋狂搜尋網路資訊、逛書局或是詢問親朋好友,成為準媽咪有哪些要注意的事情呢?

雖然曼達不是「專業」人士,但我可是非常認真做功課的唷!

東看一點、西讀一點,也是學到了不少,簡直就快比當年準備基測還要認真,

趁還沒有忘光光之前,趕快用網誌記錄下來,也為自己難得的大肚經驗作紀念囉!

首先,第一篇要分享的就是在孕期間採購的哩哩叩叩啦~

食。亞培盼那補

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定價:1000元 (100顆入)

發現「中獎」後,我就開始研究各種孕期保健訊息,

關鍵懷孕初期都快過完了,趕快努力補一下,

以前自己一個人亂亂吃就算了,

肚子裡多了一隻後總覺得自己有責任要攝取足夠的營養,

一堆孕媽咪一定都跟曼達一樣工作忙碌又天天外食,

曼達想到的解決之道就是來顆綜合維他命,

孕婦維他命兩大品牌就是新寶納多和盼那補,

在藥局藥師介紹下選擇了盼那補,早上飯後吃吸收比較好,

因為含有B群,上午吃完後尿尿會比較黃;

含有鐵劑,服用期間便便比較黑,這些都是正常的喔! 

食。我的健康日記鈣鎂碇

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定價:495元 (90顆入)

孕期到產後媽咪鈣質會不斷流失,老一輩的人都說生一個小孩會掉一顆牙,

為了防患未然,曼達也物色不少品牌的鈣片,

後來買了「我的健康日記鈣鎂碇」,

它的主要成分是「檸檬酸鈣」,人體吸收率較高,也比較不會殘留在體內形成結石,

鈣片記得要在睡前吃,能幫助睡眠也減少抽筋情況發生。

PS:產檢時醫師也提到除了補充鈣之外,注意腿部保暖也是減少抽筋的好方法喔~

【福馬林麵龜腳】

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誰人呷我比之「福馬林麵龜腳」!!

腫到連腳踝兩側骨頭都摸不到了 (゚д゚lll)

即將進入每週一次產檢的卸貨倒數囉 

懷孕後期水腫真的好嚇人

這回產檢體重增加了1.5公斤 (應該通通都是水吧)

但小布丁竟然縮水從2200多g變成2000g!?

(還在可接受的誤差範圍內,別擔心)

剩下的幾週要努力認真吃勒~ 

食。田原香滴雞精

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定價:原味滴雞精2850元 (60ml 20包入)

除了維他命和鈣片外,「滴雞精」在孕媽咪界也越來越夯,

滴雞精熱熱喝,香氣濃郁頗順口而且不油。

食。養樂多

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定價:8元 (100ml)

懷孕中後期,肚子像吹氣球般越來越大,脹大的子宮也會壓迫到體內其它器官,

讓孕媽咪產生食慾不振、胃食道逆流、便秘等問題,

從小喝到大的養樂多裡面有滿滿的代田菌,通過國家健康認證,能改善腸胃功能,

曼達都三不五時搭配早餐喝兩罐,(瓶身有寫一天兩罐能達到保健功效)

孕期要盡量避免吃生食或喝冷飲,我會先放個20-30分鐘退冰一點再喝,

裡頭的好菌還在,不必擔心。

食。統一 LP33 益敏優多 

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定價:7元 (100ml)

有去好事多的話,就會搬益敏優多回家,一瓶平均5元左右,

裡頭的LP33益生菌具有輔助調整過敏體質的功效。

衣。mamaway 孕期防腰痠托腹帶

mamaway 托腹帶

定價:1280元

孕媽咪憑媽媽手冊到mamaway門市或百貨專櫃消費,

可以99元加價購「運動風哺乳內衣」一件,

剛好產檢時醫師告知肚子越來越大,

出門逛街或是需要長時間走或站時建議用托腹帶,於是就入手囉!

和奇妮的托腹帶相比,mamaeay 的比較薄、比較透氣,

兩側魔鬼氈設計能用布收起來,不使用或是洗衣時比較不會黏到,

加價購的哺乳內衣材質相當柔軟舒適,

我在月子中心時,若有人來探望就穿這件,很輕鬆唷!

不要傻傻地帶鋼圈內衣到月子中心穿,生完傷口會痛,體力也沒那麼好,

如果脹奶的時候還穿壓迫性較大的內衣,那真的會痛到歪掉…

衣。孕婦裝!?

懷孕初中期剛好是冬天,冷冷的天氣都包緊緊的,

有時穿短裙搭配褲襪,有時穿長版上衣,

夏天則是穿 KO老大 的T-shirt 搭棉質短褲,根本沒有特別採購孕婦裝,

唯一一件孕婦長褲就是去 mamaway 時買的,打完折還要1600,但整個孕期沒穿過半次呀…
 
我也有在百貨公司及網路物色好久,發現孕婦裝都貴桑桑又醜不啦嘰的,

根本就沒有想要掏錢包的動力,所以其實也省了不少。 

住。1/3 A Life 雙人記憶床墊

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10cm 高彈力塑型記憶床墊 定價:4980元

孕媽咪挺著個大肚到了懷孕中後期都會有睡不好的困擾,

一方面是無法仰睡,重重的肚子壓在身上會無法順暢呼吸,

一方面是平常白天活動會造成身體的負擔,開始出現腰痠或下肢水腫的情況,

曼達在懷孕後期腳就腫得跟「麵龜」一樣,連腳踝都不見了!

晚上不管怎麼翻、怎麼躺就是不對勁,

布丁仔又精力旺盛地在裡頭踢、踢、踢,半夜又頻尿起床個三、四次,

天天睡眠不足的情況下,臉上的「黑輪」越來越大個,

到懷孕第九個月時,想說要開始採購布丁仔的用品,

身邊親朋好友家的嬰兒床到後來都變成「置物架」,於是不考慮添購,

就把目標放在「記憶床墊」上,想說買個雙人大尺寸的放在和室,

讓小布丁可以自由地在上面滾來滾去,

下決定後,馬上就動起滑鼠點點點,三天後超大箱包裹就宅配到家囉~

拆開後,立馬放到床上試躺,不躺還好,一躺下去簡直就是驚為天人啊!

我的身體和記憶床墊間一整個超 match,躺起來超舒服的啦! 

也不用在肚子和腿間多放顆枕頭,感覺好輕鬆,這天難得的真正睡熟,

根本就應該早點買的嘛,這樣前幾個月就不用那麼辛苦,

選擇 1/3 A Life 是因為 google 後發現有不少網友推薦,

又是台灣製的,收到後拆開真的不會有濃濃的臭乳膠味,價格不貴,

也有很多不同的規格,讓大家依照自己的需求做選擇,我覺得很值得。  

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上層 6cm 記憶棉 + 下層 4cm 支撐棉,現在生完了還是覺得很好躺唷!

布丁仔現在還不會翻來翻去,所以我們都一起睡記憶床上,

小布丁大概一個月時就已經可以睡過夜了,

曼達媽咪只需要自己半夜起來擠nene,我們每天都睡香香。  ❤❤

住。sebamed 施巴 pH 5.5 除紋妊娠霜 

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定價1280元 (200ml)

大多數人都說「妊娠紋」跟「遺傳」有關係!

沒有就是沒有,別人用不著羨慕,

有的話就是會有,怎麼擦也沒用,

雖然曼達的媽咪說她生我們兩隻時都沒有半點妊娠紋,

但我還是趁12月新光三越週年慶的時候入手了三條施巴妊娠霜,

發現它的用量還挺省的,但延展性沒那麼好,建議先擦化妝水再上,

少少的量就可以推擦一條手臂。

含積雪草、甜杏仁油及乳木果油等植物萃取成分,香氣稍重,但還在可接受的範圍內,

和專櫃妊娠油比起來,價格也實惠多了。

LA MER 海洋拉娜身體乳霜

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定價:? (300ml)

這是收到的結婚禮物的其中一項,海洋拉娜算是專櫃中單價相當高的,

而這瓶身體乳霜又是超大罐的300ml,真的是份量十足!

這款身體乳霜的延展性超好,相當容易推開,很適合拿來按摩用,

後期嚴重水腫時,曼達都拿它來按摩雙腿,味道聞起來也很舒服,

孕期我都兩款交替著擦,肚皮上真的沒有妊娠紋唷~  

(大腿和臀部也記得要擦) 

按摩滾輪

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定價:39元,購於大創

大創真是個好地方,這樣一隻滾輪只要少少的39元,

洗完澡、擦完乳霜後,曼達都用它在身上滾來滾去,就不怕會捏到手痠,

看電視無聊時拿來嚕一嚕,隔天水腫也會比較消喔!

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