台南鹽酥雞推薦～ 現點現炸、外酥內嫩的涮嘴無骨鹽酥雞和三角骨，越咬越香的絕妙滋味真的是讓人無法抵擋，這間位於國賓影城後方、有著顯眼紅黃色系招牌的 窺雞福來得 Crazy Friday 不只有肉量十足的涮嘴香雞排，和貼心附上一包煉乳讓人回家自己淋上慢慢品味的花生麻糬，直接到店消費還能享有炸物8折優惠，整個很可以唷！

柳營美食推薦～ 連在地人都愛吃的下午茶小品，主打不添加一滴水、用100%鮮乳製作的 柳營奇林鮮乳豆花 鮮奶凍 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感大人小孩都會愛，淋上店主自家熬製的焦糖漿更加分，還有豆漿尬鮮乳製成的焦糖豆花也好香、好綿、好好吃，這趟回訪加上朋友託買的數量直接提了3大袋回家呀！

台南美食推薦～ 中西區衛民街上有著這麼一間推開門扉時間就彷彿倒退30年的靜謐老宅咖啡廳，碎石子牆和老窗框都似乎在細細敘說著那段美好的悠遠時光，室內僅有少少6桌席位等待有緣人到來的 島鹿。喫茶，口感綿密細緻的布丁帶點淡淡焦糖香氣，飲品還貼心的附上了和風茶點款待，是會讓人想要再次回訪的台南咖啡廳口袋名單之一唷！

台南美食推薦～ 涼爽的天坐在chill chill 的戶外小攤 樹下キノシタ，大口咬上一口酥香黃金刈包，再來上幾顆涮嘴剝皮辣椒黃金炸餃子，聊著天享受涼涼微風，真的就是愜意呀！白天有著濃濃日系氛圍 (尤其喜愛立食區席位)，入夜搖身一變就成了慵懶小酒吧，一樣喜歡這種慢步調小店的寶貝們要收藏～

台南美食推薦～ 久了沒吃會想念，讓人忍不住流口水回訪的台南燒肉還有這間！每次來都必點、炸得金黃酥香厚切里肌豬排定食，點餐就能加購、現點現烤滋滋作響的厚切豬五花，還有今年吃到的第一顆生日蛋糕、當日壽星直接招待濃郁到不行的火山熔岩蛋糕，通通都讓人滿意到不行啦！距離新光三越台南新天地不遠的 牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼x台南支店 要收藏！

台南健身推薦～ 動起來動起來！在台南擁有4個分點的 深呼吸運動會館 相信許多台南人都不陌生 (我自己也是幾年前都在萬昌館報到)，位於 永大夜市 附近的這間 深呼吸運動會館永康館 還是曼達第一次造訪，空間寬敞舒適、器材設備也維持得相當好，對於健身新手來說，一對一私人教練指導的好壞也是選擇健身房的重要評估因素之一，這篇小開箱提供給想找到合適健身房的寶貝們參考，希望對妳們能有點幫助囉～

新營美食推薦～ 在地人推薦的 新營美食 名單上絕對少不了的還有它！距離 新營火車站 不遠，下午營業越接近放學時段人潮越多的 大口香雞排，現點現炸的雞肉串外酥內軟、還保留著原始清甜肉汁的風味，吃起來真的好香、好涮嘴，這回額外點來解解饞的地瓜薯條滋味也還不賴，建議事先電話預訂取餐，可以省下不少等待時間唷～

台南美食推薦～ 牛排館自助吧澎湃成這樣真的太狂了啦！之前聽到閨蜜介紹後就一直收在口袋名單，這回趁著難得的假日空檔帶寶貝們來朝聖，在 雅客牛排台南安平旗艦店 點排餐就有熱炒、港點、麵食、餐包、濃湯、飲品、甜點蛋糕和冰淇淋等讓人眼花撩亂的超豐盛料理通通吃到飽隨心夾，重點是烹調方式和食材新鮮度也都非常到位，完全不輸給飯店早餐 buffet，這樣的牛排自助沙拉吧 台南吃到飽 整個很可以唷！

台南美食推薦～ 台南隱藏版巷弄美食還有它！每週只營業3天、低調到不行，在 YOUTUBER 美食水水千千宵夜直播後才被挖出搶訂的 木木言己蘿蔔糕 吃過沒～ 這次直接照著千千推薦的口味開箱品嚐，簡單煎過之後、再蘸點清爽微甜的鰹魚醬油就好香、好好吃！帶點爽彈口感的杏胞菇蘿蔔糕、加入臘腸更添香氣的港式蘿蔔糕、和第一次品嚐就讓人驚艷的極濃芋頭糕都各有特色、讓人忍不住一口接著一口、欲罷不能呀！

台南美食推薦～ 歸仁最正點貝果沒有之一！每天早上7點多新鮮現烤出爐的 聖娜里 Sanani ，貝果入口越嚼越香、超好吃，口味可以參考店家粉專的每月公告，有中意的記得在行事曆畫記號衝！2個禮拜才做一次、賣光就沒有、可遇不可求的肉桂捲有看到也千萬別放過，通通一起把貨掃起來就對了啦～